きままにソロキャン〜山旅〜サイクリング〜釣り

こんばんは。

今日は予定を変更して登山してきました！

登山の様子は後ほど。

登山の帰り道、ある意味確信犯ですが、おそらく広島で一二を争う規模を誇るアウトドアショップがあるんで寄ってみました(^^)

特にこれを買おうというグッズはないんですが、以前から欲しかったものがあればなと。

Amazonで検索しても、いいものが見つからない。

で、あったんです！



ステンレスのランチプレート。

これ一枚で済ませれば、洗い物が大幅に減りますから。

汁物以外はこれで済みますね。丸いとこにビールとかマグカップを置けば滑らないし〜

帰宅してお風呂に入って食事して...

いたたた...

やはり自転車と登山では、酷使する筋肉が若干違うようです。

大腿四頭筋と、大臀筋が使いすぎみたい(^^ゞ

そんな時は、これを塗り込みます。



筋肉痛に効くよと、ヤマレコ で仲良くなった方に教えてもらった軟膏です。

スーッとして気持ちいいし(^^)

さあて、登山記録を書かねば〜